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3种方式缓解分娩应激反代孕公司应 27


 
  虽然分娩是一个自然生理过程,可它对人类却往往是一件重大的应激事件,尤其是初产妇,非常容易出现复杂的心理变化。分娩应激反应,是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时,所产生的非特异性反应,从妊娠期间就开始了这种心理应激反应!
 
  心理应激反应主要表现为
 
  、对怀孕后身体的生理变化不适应,尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受,加上妊娠反应引起的呕吐不适等,孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理。
 
  、过于关注怀孕过程,如经常担心妊娠不顺利,担心胎儿发育不正常。研究表明,对怀孕表现出消极态度,对胎儿状况太担心的孕妇,在孕期容易发生并发症,分娩时也常常更危险。
 
  、担心分娩不顺利,害怕手术,害怕分娩时的宫缩痛。
 
  、害怕陌生的分娩环境,害怕周围产妇痛苦的呻吟或嚎叫,害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。
 
  、为胎儿性别烦恼,担心分娩后遗症,担心胎儿不能存活,担心产后无人照顾及经济费用等。
 
  种方式缓解分娩应激反应
 
  孕妇的应激反应是从怀孕开始的,随着胎儿的成长,分娩期的临近,这种应激反应会越发严重,甚至发展成抑郁。而孕妇对分娩知识的了解,对疼痛感的认识及朋友、家人的态度都好对分娩过程产生重大影响。因此从怀孕伊始就做好心理调节显得尤为重要。
 
  孕妇心理调节方式一:转移注意力
 
  怀孕了是好事,不要把分娩过程想得太痛苦。多想想宝宝,想想孕期如何保健,如何保持良好的体力迎接宝宝。就是这样通过转移注意力,缓解孕妇对分娩的恐惧。
 
  孕妇心理调节方式二:了解分娩知识
 
  和方式一正好相反的是,随着胎儿生长,孕期发展,孕妇不得不面对即将分娩这样的问题。在这之前了解一些分娩有关的知识就显得尤为重要。孕妇应该知道正常分娩的三段过程都是什么样。孕妇自身的精神因素对分娩也有很大影响。而分娩能否顺利,会不会难产,取决于产道、胎儿、产力三个因素。即使需要剖腹产,正确的说应该叫剖宫产。也应了解剖宫产与顺产相比的利弊。了解这些分娩知识,让孕妇从孕期开始时就正确保健做好分娩准备。
 
  孕妇心理调节方式三:正式恐惧减少疼痛
 
  焦虑情绪可使疼痛感扩大,同样,乐观的情绪可减轻疼痛感。分娩必然会痛,即使无痛分娩、剖宫产也都会有疼痛感,这是不可争议的事实。因此正视这一事实保持良好的情绪,可增强对疼痛的耐受性。
 
  适当的物理练习则可以减轻实际的疼痛感。如进行肌肉松弛训练,深呼吸训练,定期洗温水浴、做按摩等方式,都可以帮助放松身体。
 
  在分娩时可以看书、看电视、听音乐交谈等等,这些都是转移注意例的方式,也是无痛分娩的原理。
 
  人在疼痛时会叫喊,心理学角度来说这也是减轻疼痛的方式之一。但孕妇不宜大声叫喊。大声叫喊会消耗孕妇的体力,对分娩过程不利。因此,如果需要,孕妇可以借助于哼、呻吟、叹气等减轻疼痛。
 
  产前过于紧张或恐惧的不利影响
 
  产妇临产时的心理负担不容忽视。临产妇的情绪对能否顺利分娩起着相当重要的作用,所以我们要特别重视产妇的心理保健。这个工作需要医务人员去做,讲解分娩的知识和安全性,同时,更需要家属的积极配合,尤其是孕妇的丈夫,应该给予即将分娩的妻子以无微不至的关心和照顾,针对妻子思想上存在的一些不必要的顾虑,耐心地解释,特别是在妻子分娩期间,尽量不要外出,要守在妻子身边,做好妻子的心理安慰工作。作为产妇母亲或婆婆,应该采取“现身说法”的方法给临产妇解除精神负担。特别是对生男生女亲人都不要表态,应该说,生男生女都是家里的好宝宝。家里的亲人通过做细致的工作,可给产妇创造一个安静、轻松的临产环境。那种为生男生女向产妇施加精神压力的做法,不仅无济于事,而且会给本来思想负担就很重的产妇火上浇油,使其精神更加紧张,容易出现意外。
 
  产妇过于紧张或恐惧,还会引起大脑皮层失调,往往使子宫收缩不协调,子宫颈口不易扩张,产程就会延长。孕妇精神轻松,子宫肌肉收缩规律协调,宫口容易开大,就会使产程进展顺利。另外,精神过度紧张的产妇往往不会利用宫缩间隙时间休息,休息不好,饮食就少,在分娩过程中得不到充分热量和水分的补充,就不能满足分娩期消耗的需要,容易疲劳,延缓分娩进程或者不能正确使用腹压,影响子宫协调有力的收缩,妨碍胎儿的顺利娩出。所以产妇禁忌害怕和精神紧张。